3.3 km | 00:46:32 | 13:59/km日期: 2023-10-24 07:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'38" / 06'38" / 19'14" / 42'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'13" (+12'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'15" (+35'37") | 326 / 3326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.25 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3093.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 19'14" | 00:32'30" |
| 3.3 | 42'16" | 00:46'19" |
留言 
