5.2 km | 00:33:59 | 06:30/km日期: 2023-10-23 18:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'52" / 06'21" / 10'18" / 06'21" / 06'33" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'12") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.38 km 
HOKA Clifton 8(橄欖綠1) 累積 :
1245.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 06'21" | 00:15'13" |
| 3 | 10'18" | 00:25'31" |
| 4 | 06'21" | 00:31'52" |
| 5 | 06'33" | 00:38'25" |
| 5.2 | 07'05" | 00:39'58" |
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