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Zhi Wei Peng
新竹
ID 217570
65 位追隨者
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Zhi Wei Peng
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:35:51
|
07:57/km
|
第1馬
2016新北市萬金石馬拉松路跑
官方成績
日期
2016-03-20
成績
05:35:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'54")
00:30'54" (+00'47")
01:01'01"
10 km
(01:01'01")
00:30'07"
15 km
(74:20'12")
73:19'11" (+49'04")
73:52'12" (+51'11")
20 km
(74:53'13")
00:33'01" (+02'54")
25 km
(75:33'43")
00:40'30" (+10'23")
01:24'32" (+23'31")
30 km
(76:17'45")
00:44'02" (+13'55")
35 km
(77:13'51")
00:56'06" (+25'59")
01:45'25" (+44'24")
40 km
(78:03'10")
00:49'19" (+19'12")
Finish
(05:35:51)
日期:
2016-03-20 06:33
-
總爬升:
301 m
-
卡路里:
2468 Cal
-
平均步頻:
158
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'38"
(06'38")
06'38" (+00'57")
1000 / 1000
2
06'12"
(12'51")
06'12" (+00'31")
1000 / 2000
3
06'14"
(19'05")
06'14" (+00'33")
1000 / 3000
4
06'08"
(25'13")
06'08" (+00'27")
1000 / 4000
5
05'41"
(30'54")
05'41"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'01"
(36'56")
06'01" (+00'20")
1000 / 6000
7
06'09"
(43'05")
06'09" (+00'28")
1000 / 7000
8
05'54"
(48'59")
05'54" (+00'13")
1000 / 8000
9
06'01"
(55'00")
06'01" (+00'20")
1000 / 9000
10
06'00"
(01:01'01")
06'00" (+00'19")
1000 / 10000
11
06'19"
(01:07'21")
06'19" (+00'38")
1000 / 11000
12
06'04"
(01:13'26")
06'04" (+00'23")
1000 / 12000
13
06'12"
(01:19'38")
06'12" (+00'31")
1000 / 13000
14
06'10"
(01:25'48")
06'10" (+00'29")
1000 / 14000
15
06'04"
(01:31'53")
06'04" (+00'23")
1000 / 15000
16
06'39"
(01:38'32")
06'39" (+00'58")
1000 / 16000
17
06'15"
(01:44'48")
06'15" (+00'34")
1000 / 17000
18
07'17"
(01:52'05")
07'17" (+01'36")
1000 / 18000
19
06'26"
(01:58'32")
06'26" (+00'45")
1000 / 19000
20
06'21"
(02:04'53")
06'21" (+00'40")
1000 / 20000
21
06'58"
(02:11'52")
06'58" (+01'17")
1000 / 21000
22
06'45"
(02:18'38")
06'45" (+01'04")
1000 / 22000
23
08'01"
(02:26'39")
08'01" (+02'20")
1000 / 23000
24
09'24"
(02:36'03")
09'24" (+03'43")
1000 / 24000
25
09'20"
(02:45'24")
09'20" (+03'39")
1000 / 25000
26
09'09"
(02:54'34")
09'09" (+03'28")
1000 / 26000
27
08'22"
(03:02'56")
08'22" (+02'41")
1000 / 27000
28
08'15"
(03:11'12")
08'15" (+02'34")
1000 / 28000
29
08'30"
(03:19'42")
08'30" (+02'49")
1000 / 29000
30
09'44"
(03:29'26")
09'44" (+04'03")
1000 / 30000
31
11'54"
(03:41'21")
11'54" (+06'13")
1000 / 31000
32
10'55"
(03:52'17")
10'55" (+05'14")
1000 / 32000
33
12'06"
(04:04'23")
12'06" (+06'25")
1000 / 33000
34
10'27"
(04:14'51")
10'27" (+04'46")
1000 / 34000
35
10'41"
(04:25'32")
10'41" (+05'00")
1000 / 35000
36
10'42"
(04:36'14")
10'42" (+05'01")
1000 / 36000
37
10'26"
(04:46'41")
10'26" (+04'45")
1000 / 37000
38
08'52"
(04:55'34")
08'52" (+03'11")
1000 / 38000
39
09'38"
(05:05'12")
09'38" (+03'57")
1000 / 39000
40
09'38"
(05:14'50")
09'38" (+03'57")
1000 / 40000
41
09'00"
(05:23'51")
09'00" (+03'19")
1000 / 41000
42
09'15"
(05:33'06")
09'15" (+03'34")
1000 / 42000
43
02'44"
(05:35'51")
06'42" (+01'01")
409 / 42409
賽前宣言:
這是我的初馬，希望能順利完賽！
3月累積里程 :
85.30 km
TCX 上傳
| 8 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
,
梁澤鈞
和其他
4
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'41"
00:09'41"
2
03'10"
00:12'51"
3
06'14"
00:19'05"
4
06'08"
00:25'13"
5
05'41"
00:30'54"
6
06'02"
00:36'56"
7
06'09"
00:43'05"
8
05'54"
00:48'59"
9
06'01"
00:55'00"
10
06'01"
01:01'01"
11
4374'39"
73:55'40"
12
06'05"
74:01'45"
13
06'12"
74:07'57"
14
06'10"
74:14'07"
15
06'05"
74:20'12"
16
06'40"
74:26'52"
17
06'15"
74:33'07"
18
07'17"
74:40'24"
19
06'27"
74:46'51"
20
06'22"
74:53'13"
21
06'58"
75:00'11"
22
06'47"
75:06'58"
23
08'00"
75:14'58"
24
09'24"
75:24'22"
25
09'21"
75:33'43"
26
09'10"
75:42'53"
27
08'22"
75:51'15"
28
08'16"
75:59'31"
29
08'30"
76:08'01"
30
09'44"
76:17'45"
31
11'55"
76:29'40"
32
10'56"
76:40'36"
33
12'06"
76:52'42"
34
10'28"
77:03'10"
35
10'41"
77:13'51"
36
10'43"
77:24'34"
37
10'26"
77:35'00"
38
08'53"
77:43'53"
39
09'38"
77:53'31"
40
09'39"
78:03'10"
41
09'00"
78:12'10"
42
09'56"
78:22'06"
42.4
05'02"
78:24'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 05:35:51 | 07:57/km | 第1馬
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