10.2 km | 01:18:45 | 07:44/km日期: 2023-10-23 05:17 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 17'35" / 08'47" / 08'44" / 08'23" / 08'20" / 07'12" / 07'04" / 06'08" / 07'14" / 06'36" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+01'16") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
536.09 km 
愛迪達 波12 累積 :
3547.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 08'47" | 00:26'22" |
| 3 | 08'44" | 00:35'06" |
| 4 | 08'23" | 00:43'29" |
| 5 | 08'20" | 00:51'49" |
| 6 | 07'12" | 00:59'01" |
| 7 | 07'04" | 01:06'05" |
| 8 | 06'08" | 01:12'13" |
| 9 | 07'14" | 01:19'27" |
| 10 | 06'36" | 01:26'03" |
| 10.2 | 05'39" | 01:27'04" |
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