12.1 km | 01:36:29 | 07:59/km日期: 2023-10-22 04:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'40" / 09'24" / 08'36" / 07'29" / 07'36" / 07'28" / 07'29" / 12'13" / 06'35" / 07'25" / 06'33" / 05'58" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" (+06'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'36" (+02'39") | 77 / 12077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
536.09 km 
愛迪達 波12 累積 :
3547.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 09'24" | 00:18'04" |
| 3 | 08'36" | 00:26'40" |
| 4 | 07'29" | 00:34'09" |
| 5 | 07'36" | 00:41'45" |
| 6 | 07'28" | 00:49'13" |
| 7 | 07'29" | 00:56'42" |
| 8 | 12'13" | 01:08'55" |
| 9 | 06'35" | 01:15'30" |
| 10 | 07'25" | 01:22'55" |
| 11 | 06'33" | 01:29'28" |
| 12 | 05'58" | 01:35'26" |
| 12.1 | 08'33" | 01:36'06" |
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