6.1 km | 01:11:21 | 11:46/km日期: 2023-10-22 04:47 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'02" / 13'19" / 14'17" / 15'19" / 08'27" / 13'33" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+07'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+08'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+09'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+07'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'36" (+08'01") | 61 / 6061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 13'19" | 00:18'21" |
| 3 | 14'17" | 00:32'38" |
| 4 | 15'19" | 00:47'57" |
| 5 | 08'27" | 00:56'24" |
| 6 | 13'33" | 01:09'57" |
| 6.1 | 13'49" | 01:10'48" |
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