12.3 km | 01:48:44 | 08:48/km日期: 2023-10-22 04:14 - 地點: 新月橋、浮洲橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 10'08" / 09'20" / 09'06" / 08'43" / 12'16" / 08'08" / 08'19" / 08'31" / 08'00" / 07'39" / 08'29" / 07'36" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'35" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'08" | 347 / 12347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
426.52 km 
skechers 42黑 累積 :
1519.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'20" | 00:19'28" |
| 3 | 09'06" | 00:28'34" |
| 4 | 08'43" | 00:37'17" |
| 5 | 12'16" | 00:49'33" |
| 6 | 08'08" | 00:57'41" |
| 7 | 08'19" | 01:06'00" |
| 8 | 08'31" | 01:14'31" |
| 9 | 08'00" | 01:22'31" |
| 10 | 07'39" | 01:30'10" |
| 11 | 08'29" | 01:38'39" |
| 12 | 07'36" | 01:46'15" |
| 12.3 | 07'06" | 01:48'43" |
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