謝連興 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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13.8 km | 01:17:11 | 05:35/km

日期: 2016-04-19 16:23 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 06'15" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 05'50" / 05'51" / 05'36" / 05'26" / 05'10" / 05'22" / 04'52" / 04'36" / 05'13" /

4月累積里程 : 220.39 km

XT 上傳 | 8 years ago

Fan, 林建誠和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'15"	00:13'06"
3	05'52"	00:18'58"
4	05'43"	00:24'41"
5	05'41"	00:30'22"
6	05'50"	00:36'12"
7	05'51"	00:42'03"
8	05'36"	00:47'39"
9	05'26"	00:53'05"
10	05'10"	00:58'15"
11	05'22"	01:03'37"
12	04'52"	01:08'29"
13	04'36"	01:13'05"
13.8	05'13"	01:17'11"

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