8.4 km | 00:43:50 | 05:11/km日期: 2023-10-19 19:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 05'24" / 05'00" / 04'57" / 05'02" / 08'51" / 05'01" / 05'08" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 442 / 8442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.83 km 
nike next% 2（湖水藍） 累積 :
1801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'24" | 00:11'49" |
| 3 | 05'00" | 00:16'49" |
| 4 | 04'57" | 00:21'46" |
| 5 | 05'02" | 00:26'48" |
| 6 | 08'51" | 00:35'39" |
| 7 | 05'01" | 00:40'40" |
| 8 | 05'08" | 00:45'48" |
| 8.4 | 05'58" | 00:48'27" |
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