5.3 km | 00:32:31 | 06:09/km日期: 2023-10-21 18:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'14" / 06'03" / 06'01" / 05'48" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'54") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.88 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'14" | 00:12'47" |
| 3 | 06'03" | 00:18'50" |
| 4 | 06'01" | 00:24'51" |
| 5 | 05'48" | 00:30'39" |
| 5.3 | 22'45" | 00:36'58" |
留言 
