2.5 km | 00:37:23 | 15:14/km日期: 2023-10-21 16:41 - 平均心率: 83 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 21'12" / 15'15" / 25'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'17" (+01'26") | 453 / 2453 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.19 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'12" | 00:21'12" |
2 | 15'15" | 00:36'27" |
2.5 | 25'09" | 00:47'52" |