5.1 km | 00:35:17 | 06:53/km日期: 2023-10-15 15:50 - 平均心率: 171 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'51" / 06'43" / 06'29" / 07'27" / 06'53" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'46") | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
65.12 km 
Hoka clifton 9 累積 :
135.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'43" | 00:13'34" |
| 3 | 06'29" | 00:20'03" |
| 4 | 07'27" | 00:27'30" |
| 5 | 06'53" | 00:34'23" |
| 5.1 | 07'18" | 00:35'17" |
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