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廖家成
台東
ID 24299
118 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
廖家成
199.8 km
|
07:10:13
|
27.9 km/h
日期:
2023-10-21 05:47
-
總爬升:
1241 m
-
卡路里:
7399 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03:58'23"
(03:58'23")
25.17 (-6.97)
99891 / 99891
2
02:25'43"
(06:24'06")
32.14
77401 / 177293
3
46'07"
(07:10'13")
29.27 (-2.87)
22477 / 199771
10月累積里程 :
1332.08 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Jon Li 阿雄
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
-0.1 %
2
8.7
1.0 %
3
5.4
-0.1 %
4
24.2
3.5 %
5
27.7
-0.9 %
6
30.8
-0.1 %
7
27.3
3.0 %
8
25.4
2.7 %
9
39.1
-1.0 %
10
36.7
-0.6 %
11
36.7
1.7 %
12
37.1
-1.3 %
13
37.9
-0.3 %
14
36.7
-0.1 %
15
34.6
-0.6 %
16
33.6
1.8 %
17
34.3
-1.3 %
18
25.5
2.6 %
19
24.2
2.2 %
20
25.0
1.0 %
21
33.0
-1.1 %
22
30.5
-2.3 %
23
28.6
-1.4 %
24
27.9
2.0 %
25
38.7
-2.3 %
26
32.7
1.2 %
27
27.3
1.9 %
28
30.8
-0.4 %
29
30.8
1.6 %
30
21.4
3.0 %
31
23.8
1.8 %
32
31.9
-1.7 %
33
28.1
-2.4 %
34
3.0
-0.8 %
35
17.3
3.0 %
36
32.4
-1.0 %
37
33.3
-1.6 %
38
29.0
2.0 %
39
29.0
-0.7 %
40
32.4
1.6 %
41
27.7
-1.5 %
42
28.3
-1.4 %
43
29.8
-0.6 %
44
27.3
-0.6 %
45
27.5
-0.6 %
46
26.7
1.0 %
47
22.0
4.3 %
48
18.9
2.8 %
49
28.3
2.8 %
50
29.8
-2.2 %
51
18.8
4.4 %
52
24.2
-2.9 %
53
22.0
-3.0 %
54
17.2
2.7 %
55
16.7
4.2 %
56
26.1
-4.0 %
57
27.7
-1.2 %
58
22.2
1.9 %
59
2.7
-1.7 %
60
19.8
1.6 %
61
21.6
-2.3 %
62
25.9
-1.0 %
63
28.1
1.3 %
64
28.3
-0.2 %
65
28.1
1.0 %
66
25.2
1.7 %
67
25.0
1.5 %
68
28.3
-4.6 %
69
23.4
-1.7 %
70
8.0
1.8 %
71
11.0
1.0 %
72
22.1
2.0 %
73
26.7
-1.4 %
74
24.8
-0.7 %
75
23.5
1.3 %
76
15.5
-0.5 %
77
21.1
1.7 %
78
19.8
3.1 %
79
17.8
3.8 %
80
27.3
-2.2 %
81
22.4
-2.1 %
82
25.0
-1.2 %
83
27.5
-0.9 %
84
20.6
2.5 %
85
27.3
-2.4 %
86
28.6
-1.2 %
87
27.5
-1.1 %
88
25.5
1.5 %
89
17.0
2.5 %
90
23.1
2.2 %
91
23.1
2.7 %
92
25.4
-0.9 %
93
25.7
2.2 %
94
33.3
-1.9 %
95
26.7
2.3 %
96
20.9
2.8 %
97
25.9
-2.5 %
98
21.4
1.7 %
99
20.5
3.8 %
100
16.7
-3.7 %
101
6.2
2.2 %
102
32.7
-0.7 %
103
3.9
-1.8 %
104
30.8
2.0 %
105
25.5
2.1 %
106
35.6
-1.8 %
107
34.6
-1.2 %
108
38.7
-1.8 %
109
39.6
-1.6 %
110
39.6
-1.2 %
111
37.5
-0.1 %
112
36.4
1.6 %
113
36.0
1.4 %
114
27.3
3.5 %
115
44.4
-1.6 %
116
34.3
1.4 %
117
28.8
3.0 %
118
1.4
2.0 %
119
23.5
1.5 %
120
43.4
-4.3 %
121
34.6
1.6 %
122
34.3
-1.1 %
123
34.3
2.0 %
124
36.4
-0.8 %
125
35.0
1.7 %
126
36.0
-1.8 %
127
35.0
3.0 %
128
37.1
2.3 %
129
39.6
-0.8 %
130
31.9
3.6 %
131
31.9
-1.0 %
132
41.9
-1.5 %
133
35.6
-0.4 %
134
37.1
-0.2 %
135
36.0
-0.7 %
136
34.0
-0.8 %
137
29.3
2.6 %
138
37.5
-2.6 %
139
29.3
1.6 %
140
32.1
-1.1 %
141
31.0
-1.0 %
142
21.8
4.1 %
143
21.4
2.7 %
144
44.4
-2.1 %
145
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-1.9 %
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3.0 %
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-1.2 %
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-2.2 %
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-1.3 %
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-1.9 %
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43.9
-1.6 %
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-1.7 %
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41.9
1.2 %
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29.5
1.6 %
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26.3
3.0 %
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1.4 %
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3.4 %
165
22.4
2.0 %
166
26.5
2.1 %
167
33.0
-1.3 %
168
46.2
-2.9 %
169
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2.3 %
170
35.3
-0.4 %
171
40.9
-1.6 %
172
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-0.4 %
173
25.2
2.7 %
174
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-2.0 %
175
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2.2 %
176
30.8
2.5 %
177
25.0
1.8 %
178
3.9
-0.8 %
179
23.2
-2.6 %
180
41.9
-1.6 %
181
35.3
2.2 %
182
37.1
-0.8 %
183
34.0
2.0 %
184
31.0
-0.3 %
185
31.9
1.3 %
186
28.1
1.8 %
187
30.8
-1.7 %
188
28.8
1.3 %
189
29.0
1.1 %
190
24.3
-1.8 %
191
32.1
-0.3 %
192
28.1
-0.4 %
193
35.6
2.2 %
194
43.4
-1.2 %
195
14.5
-0.8 %
196
23.1
1.0 %
197
25.4
-0.2 %
198
21.1
1.6 %
199
16.9
1.5 %
199.8
27.8
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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199.8 km | 07:10:13 | 27.9 km/h
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