6.3 km | 00:39:45 | 06:18/km日期: 2023-10-20 06:19 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'15" / 06'17" / 06'18" / 06'08" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.21 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 黑橘 累積 :
301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'15" | 00:19'16" |
| 4 | 06'17" | 00:25'33" |
| 5 | 06'18" | 00:31'51" |
| 6 | 06'08" | 00:37'59" |
| 6.3 | 05'58" | 00:39'46" |
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