10.0 km | 01:04:00 | 06:23/km日期: 2016-04-18 08:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1074 Cal - 總步數: 9763 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'49" / 06'38" / 06'07" / 06'39" / 06'39" / 06'37" / 06'28" / 06'54" / 425'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1004 / 1004 | 155 / 110 |
| 2 | | 05'43" | 1008 / 2013 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1007 / 3020 | 176 / 97 |
| 4 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 4020 | 148 / 102 |
| 5 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 5021 | 141 / 107 |
| 6 | | 06'19" (+00'36") | 1007 / 6029 | 145 / 109 |
| 7 | | 06'46" (+01'03") | 1008 / 7037 | 140 / 104 |
| 8 | | 06'37" (+00'54") | 1010 / 8048 | 156 / 96 |
| 9 | | 06'51" (+01'08") | 1000 / 9049 | 145 / 99 |
| 10 | | 06'33" (+00'50") | 1002 / 10052 | 148 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'49" | 00:17'07" |
| 4 | 06'38" | 00:23'45" |
| 5 | 06'07" | 00:29'52" |
| 6 | 06'39" | 00:36'31" |
| 7 | 06'39" | 00:43'10" |
| 8 | 06'37" | 00:49'47" |
| 9 | 06'28" | 00:56'15" |
| 10 | 06'54" | 01:03'09" |
| 10.0 | 354'10" | 01:04'00" |
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