7.2 km | 00:38:23 | 05:19/km日期: 2023-10-21 05:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'11" / 04'55" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'05") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 399.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'22" | 00:16'34" |
| 4 | 05'23" | 00:21'57" |
| 5 | 05'18" | 00:27'15" |
| 6 | 05'11" | 00:32'26" |
| 7 | 04'55" | 00:37'21" |
| 7.2 | 05'03" | 00:38'23" |
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