方格子 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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2.7 km | 00:24:27 | 09:01/km

日期: 2016-04-20 18:04 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 08'06" / 10'47" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05"

1000 / 1000

2

10'46"

(18'52")

10'46" (+02'41")

1000 / 2000

3

05'34"

(24'26")

07'47"

714 / 2714

親子運動日

4月累積里程 : 257.17 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2021.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

方格子, 昱正和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	10'47"	00:18'53"
2.7	07'47"	00:24'27"

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