5.2 km | 00:30:45 | 05:57/km日期: 2023-10-17 18:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'54" / 06'06" / 05'57" / 05'54" / 05'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.03 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
2417.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'06" | 00:12'00" |
| 3 | 05'57" | 00:17'57" |
| 4 | 05'54" | 00:23'51" |
| 5 | 05'58" | 00:29'49" |
| 5.2 | 05'44" | 00:30'46" |
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