銘良 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

銘良新北市
ID 285106

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8.4 km | 00:48:51 | 05:50/km

日期: 2023-10-19 05:39 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 07'39" / 05'37" / 05'39" / 05'32" / 05'55" / 05'13" / 05'31" / 06'28" / 03'29" /

10月累積里程 : 180.15 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'37"	00:13'16"
3	05'39"	00:18'55"
4	05'32"	00:24'27"
5	05'55"	00:30'22"
6	05'13"	00:35'35"
7	05'31"	00:41'06"
8	06'28"	00:47'34"
8.4	03'29"	00:48'51"

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朋友動態

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