8.5 km | 01:00:10 | 07:06/km日期: 2023-10-17 20:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 07'09" / 07'12" / 06'52" / 07'23" / 07'00" / 07'08" / 07'01" / 07'07" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'24") | 726 / 7726 |
| 9 | | 07'04" (+00'13") | 733 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.86 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
837.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'12" | 00:14'21" |
| 3 | 06'52" | 00:21'13" |
| 4 | 07'23" | 00:28'36" |
| 5 | 07'00" | 00:35'36" |
| 6 | 07'08" | 00:42'44" |
| 7 | 07'01" | 00:49'45" |
| 8 | 07'07" | 00:56'52" |
| 8.5 | 07'16" | 01:00'13" |
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