6.3 km | 00:56:00 | 08:53/km日期: 2023-10-17 19:58 - 平均心率: 101 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'54" / 08'53" / 08'44" / 08'49" / 08'48" / 09'16" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+00'11") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'53" | 00:17'47" |
| 3 | 08'44" | 00:26'31" |
| 4 | 08'49" | 00:35'20" |
| 5 | 08'48" | 00:44'08" |
| 6 | 09'16" | 00:53'24" |
| 6.3 | 08'52" | 00:56'01" |
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