7.2 km | 00:54:12 | 07:31/km日期: 2023-10-18 20:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'09" / 10'43" / 05'59" / 06'21" / 08'43" / 07'12" / 06'13" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+03'10") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 10'43" | 00:17'52" |
| 3 | 05'59" | 00:23'51" |
| 4 | 06'21" | 00:30'12" |
| 5 | 08'43" | 00:38'55" |
| 6 | 07'12" | 00:46'07" |
| 7 | 06'13" | 00:52'20" |
| 7.2 | 09'09" | 00:54'13" |
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