8.3 km | 00:43:28 | 05:15/km日期: 2023-10-19 18:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'52" / 06'20" / 05'10" / 04'59" / 05'04" / 04'57" / 04'57" / 04'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'22") | 271 / 8271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 336.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'20" | 00:12'12" |
| 3 | 05'10" | 00:17'22" |
| 4 | 04'59" | 00:22'21" |
| 5 | 05'04" | 00:27'25" |
| 6 | 04'57" | 00:32'22" |
| 7 | 04'57" | 00:37'19" |
| 8 | 04'58" | 00:42'17" |
| 8.3 | 06'48" | 00:44'08" |
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