Ac Chen(阿禧) 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

3.0 km | 00:27:12 | 09:01/km

日期: 2016-04-16 07:36 - 地點: 豐樂公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'10" / 07'01" / 1183'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07" (+00'05")

991 / 991

2

07'07"

(14'11")

07'02"

1010 / 2001

3

12'41"

(26'52")

12'44" (+05'42")

995 / 2997

4

00'20"

(27'12")

22'23" (+15'21")

14 / 3011

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等人丫拖跑

4月累積里程 : 289.71 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

舒裕, #Go，下一馬在哪# 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'01"	00:14'11"
3.0	12'51"	00:27'12"

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成績 : 05:56:41

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