3.2 km | 00:45:10 | 13:59/km日期: 2023-10-18 06:24 - 平均心率: 88 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'34" / 12'18" / 22'59" / 01'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'59" (+13'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'25" | 229 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 12'18" | 00:21'52" |
| 3 | 22'59" | 00:44'51" |
| 3.2 | 01'27" | 00:45'11" |
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