3.6 km | 00:15:36 | 04:19/km日期: 2023-10-18 19:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 04'21" / 07'15" / 04'23" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'06") | 609 / 3609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 07'15" | 00:11'36" |
| 3 | 04'23" | 00:15'59" |
| 3.6 | 04'20" | 00:18'38" |
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