6.2 km | 00:38:07 | 06:08/km日期: 2023-10-05 17:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'06" / 04'55" / 06'28" / 05'29" / 05'50" / 07'29" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'35" (+08'41") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'55" | 00:10'01" |
| 3 | 06'28" | 00:16'29" |
| 4 | 05'29" | 00:21'58" |
| 5 | 05'50" | 00:27'48" |
| 6 | 07'29" | 00:35'17" |
| 6.2 | 13'39" | 00:38'09" |
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