8.4 km | 00:47:14 | 05:36/km日期: 2023-10-13 12:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 06'09" / 05'28" / 05'18" / 05'19" / 05'41" / 05'58" / 05'24" / 05'27" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'39") | 426 / 8426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'28" | 00:11'37" |
| 3 | 05'18" | 00:16'55" |
| 4 | 05'19" | 00:22'14" |
| 5 | 05'41" | 00:27'55" |
| 6 | 05'58" | 00:33'53" |
| 7 | 05'24" | 00:39'17" |
| 8 | 05'27" | 00:44'44" |
| 8.4 | 05'56" | 00:47'16" |
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