8.1 km | 00:50:21 | 06:14/km日期: 2023-10-12 16:12 - 總爬升: 125 m - 地點: 球場大圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'03" / 06'17" / 06'01" / 06'03" / 06'46" / 06'26" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 64 / 8064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.12 km 
Nike streak LT4紅 累積 :
2096.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'03" | 00:18'26" |
| 4 | 06'17" | 00:24'43" |
| 5 | 06'01" | 00:30'44" |
| 6 | 06'03" | 00:36'47" |
| 7 | 06'46" | 00:43'33" |
| 8 | 06'26" | 00:49'59" |
| 8.1 | 05'58" | 00:50'22" |
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