5.2 km | 00:58:10 | 11:05/km日期: 2023-10-12 05:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 10'38" / 08'14" / 09'33" / 17'36" / 10'07" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+04'02") | 416 / 416 |
| 2 | | 08'56" (+01'09") | 433 / 849 |
| 3 | | 09'40" (+01'53") | 435 / 1285 |
| 4 | | 08'09" (+00'22") | 864 / 2150 |
| 5 | | 12'02" (+04'15") | 430 / 2580 |
| 6 | | 07'47" | 876 / 3456 |
| 7 | | 04:18'38" (+10'51") | 37 / 3493 |
| 8 | | 08'34" (+00'47") | 876 / 4370 |
| 9 | | 12'18" (+04'31") | 438 / 4809 |
| 10 | | 08'01" (+00'14") | 425 / 5234 |
| 11 | | 12'32" (+04'45") | 12 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 08'14" | 00:18'52" |
| 3 | 09'33" | 00:28'25" |
| 4 | 17'36" | 00:46'01" |
| 5 | 10'07" | 00:56'08" |
| 5.2 | 07'53" | 00:58'05" |
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