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 |  20.5 km | 06:56:16 | 20:19/km日期: 2023-10-14 09:14 - 總爬升: 8239 m - 地點: 大凍山二刷 - 卡路里: 1197 Cal - 總步數: 33028 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% Pace: 13'05" / 16'48" / 17'38" / 26'25" / 24'05" / 41'14" / 22'38" / 12'52" / 13'42" / 11'22" / 18'40" / 22'30" / 16'42" / 19'21" / 27'41" / 51'39" / 16'18" / 15'01" / 10'12" / 12'58" / 11'17" /
 台南政文  ·  留言 台南政文  · 留言 台南政文  · 留言 總爬升1586m，早上有一大群老師帶隊的學生上山，分叉點有個小壯哥右小腿抽筋，幫他處理了一下，問他是説平常沒在運動，下鞍部時想說大部份的小朋友都還沒上來，就把地上的爛油桐花擺了一個愛心，希望能讓他們看了分散一下疲累的心情，後來我好像看到盧明珠大姐上來，真是重量級的，下到鹽粿山跟阿婆買了一些椪柑，回車上補給一下就第二刷上路，經過阿婆攤問她幾點收攤，知道我要二刷，説怕我餓著了就送我一顆椪柑帶上路，揪感心的啦，在分叉點又遇到那位小壯哥下來，腿還在抽筋，又幫他處理一下，看來他今天吃足苦頭了，下午天氣好有曬到，在鞍部跟感動妹和大哥大姐們喇喇賽，也是有位佳里來的大姐... 10月累積里程 : 221.12 km   Lotto $780 累積 : 1157.2 kmMW Watch 上傳 | 1 year ago · 留言
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