6.1 km | 00:33:30 | 05:29/km日期: 2023-10-12 20:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'58" / 05'32" / 05'39" / 05'26" / 05'50" / 05'31" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'18") | 105 / 6105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.14 km 
mizuno wave knit R2 累積 :
1011.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'32" | 00:10'30" |
| 3 | 05'39" | 00:16'09" |
| 4 | 05'26" | 00:21'35" |
| 5 | 05'50" | 00:27'25" |
| 6 | 05'31" | 00:32'56" |
| 6.1 | 05'22" | 00:33'30" |
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