6.5 km | 00:57:34 | 08:51/km日期: 2023-10-13 17:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'51" / 06'41" / 07'17" / 08'04" / 08'19" / 12'46" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+06'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+06'34") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.26 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'41" | 00:14'32" |
| 3 | 07'17" | 00:21'49" |
| 4 | 08'04" | 00:29'53" |
| 5 | 08'19" | 00:38'12" |
| 6 | 12'46" | 00:50'58" |
| 6.5 | 13'14" | 00:57'34" |
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