4.2 km | 00:35:17 | 08:24/km日期: 2023-10-13 19:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'03" / 07'45" / 10'50" / 07'35" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'27") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'45" | 00:14'48" |
| 3 | 10'50" | 00:25'38" |
| 4 | 07'35" | 00:33'13" |
| 4.2 | 10'28" | 00:35'17" |
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