12.6 km | 01:09:25 | 05:30/km日期: 2023-10-13 05:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 12334 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 05'56" / 04'30" / 05'25" / 05'37" / 06'02" / 05'40" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'27" / 05'11" / 04'59" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'59") | 1001 / 1001 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1001 / 2003 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 3003 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 4004 | 179 / 98 |
| 5 | | 06'07" (+01'05") | 1002 / 5007 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'38" (+00'36") | 1001 / 6008 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1002 / 7011 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 8011 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'19" (+00'17") | 1002 / 9014 | 182 / 103 |
| 10 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 10014 | 180 / 100 |
| 11 | | 05'04" (+00'02") | 1002 / 11016 | 182 / 108 |
| 12 | | 05'02" | 1004 / 12020 | 182 / 108 |
| 13 | | 04'23" | 405 / 12426 | 181 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 468.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 04'30" | 00:10'26" |
| 3 | 05'25" | 00:15'51" |
| 4 | 05'37" | 00:21'28" |
| 5 | 06'02" | 00:27'30" |
| 6 | 05'40" | 00:33'10" |
| 7 | 05'26" | 00:38'36" |
| 8 | 05'26" | 00:44'02" |
| 9 | 05'20" | 00:49'22" |
| 10 | 05'27" | 00:54'49" |
| 11 | 05'11" | 01:00'00" |
| 12 | 04'59" | 01:04'59" |
| 12.6 | 07'23" | 01:09'25" |
36202.8 km | 
412.3 km
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