6.0 km | 00:36:33 | 06:04/km日期: 2023-10-12 05:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 06'11" / 06'09" / 06'01" / 06'15" / 06'13" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'23") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.32 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'11" | 00:11'49" |
| 3 | 06'09" | 00:17'58" |
| 4 | 06'01" | 00:23'59" |
| 5 | 06'15" | 00:30'14" |
| 6 | 06'13" | 00:36'27" |
| 6.0 | 06'25" | 00:36'34" |
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