洪惠庸 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪惠庸台中
ID 739026

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8.7 km | 00:56:59 | 06:32/km

日期: 2023-10-13 05:08 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'19" / 06'59" / 06'24" / 07'00" / 06'03" / 06'33" / 07'09" / 06'07" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 213.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'59"	00:13'18"
3	06'24"	00:19'42"
4	07'00"	00:26'42"
5	06'03"	00:32'45"
6	06'33"	00:39'18"
7	07'09"	00:46'27"
8	06'07"	00:52'34"
8.7	06'28"	00:57'06"

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