5.0 km | 00:31:48 | 06:20/km日期: 2023-10-13 18:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 06'17" / 06'14" / 06'23" / 06'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
26.21 km 
艾廸達 波8 累積 :
621.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'17" | 00:12'17" |
| 3 | 06'14" | 00:18'31" |
| 4 | 06'23" | 00:24'54" |
| 5 | 06'50" | 00:31'44" |
| 5.0 | 05'58" | 00:31'49" |
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