10.1 km | 00:59:26 | 05:54/km日期: 2016-04-09 17:51 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'11" / 05'56" / 06'03" / 05'37" / 05'32" / 05'42" / 06'03" / 06'16" / 06'04" / 05'32" / 09'43" /
基本訓練
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Ellie Goulding -- Explosions
共和世代 -- OneRepublic共和世代-Secrets秘密(「沒有耳朵的兔子2」電影主題曲&「魔法師的學徒」電影主題曲)
林芯儀 -- 以後以後
Family Of The Year -- Hero
BIGBANG -- Let's Not Fall In Love
윤미래 (t Yoonmirae) -- Because of You
이하이 (Lee Hi) -- 손잡아 줘요
아이유 (IU) -- 스물셋
Amy Winehouse -- You Know I'm No Good
BIGBANG -- 맨정신
태연 (Taeyeon) -- 쌍둥이자리 (Gemini)
Amy Winehouse -- Love Is A Losing Game
陳奕迅 -- 浮誇
BIGBANG -- BAE BAE
丁噹 -- 不是不寂寞
Ellie Goulding -- My Blood
閻奕格 -- 也可以
4月累積里程 : 76.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'56" | 00:12'07" |
3 | 06'03" | 00:18'10" |
4 | 05'37" | 00:23'47" |
5 | 05'32" | 00:29'19" |
6 | 05'42" | 00:35'01" |
7 | 06'03" | 00:41'04" |
8 | 06'16" | 00:47'20" |
9 | 06'04" | 00:53'24" |
10 | 05'32" | 00:58'56" |
10.1 | 09'52" | 00:59'31" |