7.1 km | 00:40:02 | 05:36/km日期: 2023-10-11 08:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 05'38" / 05'46" / 05'42" / 05'34" / 05'30" / 05'26" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'38" | 00:11'50" |
| 3 | 05'46" | 00:17'36" |
| 4 | 05'42" | 00:23'18" |
| 5 | 05'34" | 00:28'52" |
| 6 | 05'30" | 00:34'22" |
| 7 | 05'26" | 00:39'48" |
| 7.1 | 05'26" | 00:40'34" |
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