2.1 km | 00:12:51 | 06:04/km日期: 2023-10-12 19:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'22" / 05'51" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 107 / 2107 |
4 | | 04'50" | 9 / 2116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'51" | 00:12'13" |
2.1 | 05'35" | 00:12'52" |