13.6 km | 01:24:27 | 06:13/km日期: 2023-10-12 08:35 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'10" / 08'19" / 07'25" / 05'08" / 05'19" / 05'52" / 08'14" / 06'59" / 06'48" / 05'21" / 05'35" / 04'48" / 04'49" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
450.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'19" | 00:15'29" |
| 3 | 07'25" | 00:22'54" |
| 4 | 05'08" | 00:28'02" |
| 5 | 05'19" | 00:33'21" |
| 6 | 05'52" | 00:39'13" |
| 7 | 08'14" | 00:47'27" |
| 8 | 06'59" | 00:54'26" |
| 9 | 06'48" | 01:01'14" |
| 10 | 05'21" | 01:06'35" |
| 11 | 05'35" | 01:12'10" |
| 12 | 04'48" | 01:16'58" |
| 13 | 04'49" | 01:21'47" |
| 13.6 | 04'46" | 01:24'27" |
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