6.1 km | 00:46:00 | 07:35/km日期: 2023-10-11 15:29 - 地點: 梧棲 - 平均心率: 145 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'06" / 07'59" / 07'12" / 07'15" / 07'14" / 07'20" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'52") | 1001 / 1001 | 158 / 77 |
| 2 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 2002 | 163 / 76 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3002 | 178 / 76 |
| 4 | | 07'19" (+00'02") | 1002 / 4005 | 178 / 76 |
| 5 | | 07'17" | 1001 / 5006 | 178 / 77 |
| 6 | | 07'31" (+00'14") | 1001 / 6007 | 179 / 74 |
| 7 | | 06'14" | 48 / 6055 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.88 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
269.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'59" | 00:16'05" |
| 3 | 07'12" | 00:23'17" |
| 4 | 07'15" | 00:30'32" |
| 5 | 07'14" | 00:37'46" |
| 6 | 07'20" | 00:45'06" |
| 6.1 | 16'04" | 00:46'00" |
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