5.3 km | 00:25:04 | 04:45/km日期: 2016-04-16 17:22 - 地點: 中崙高中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'25" / 04'15" / 04'30" / 04'53" / 05'27" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'19") | 496 / 496 |
| 2 | | 04'19" (+00'09") | 504 / 1001 |
| 3 | | 04'10" | 499 / 1500 |
| 4 | | 04'19" (+00'09") | 492 / 1993 |
| 5 | | 04'10" | 507 / 2500 |
| 6 | | 04'48" (+00'38") | 495 / 2996 |
| 7 | | 04'40" (+00'30") | 502 / 3498 |
| 8 | | 05'04" (+00'54") | 506 / 4004 |
| 9 | | 05'04" (+00'54") | 496 / 4501 |
| 10 | | 05'50" (+01'40") | 502 / 5003 |
| 11 | | 05'48" (+01'38") | 270 / 5273 |
4月累積里程 : 203.08 km
Voice Coach 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'15" | 00:08'40" |
| 3 | 04'30" | 00:13'10" |
| 4 | 04'53" | 00:18'03" |
| 5 | 05'27" | 00:23'30" |
| 5.3 | 05'43" | 00:25'04" |
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