6.0 km | 00:39:58 | 06:39/km日期: 2023-10-11 06:46 - 平均心率: 92 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 06'12" / 05'52" / 07'59" / 06'48" / 06'42" / 06'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'52" | 00:12'04" |
| 3 | 07'59" | 00:20'03" |
| 4 | 06'48" | 00:26'51" |
| 5 | 06'42" | 00:33'33" |
| 6 | 06'21" | 00:39'54" |
| 6.0 | 05'40" | 00:39'58" |
展開計圈分析
留言 
