4.3 km | 00:30:49 | 07:05/km日期: 2023-10-09 16:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'51" / 07'12" / 06'58" / 07'19" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'03") | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.07 km 
美津濃 wave rider 26 累積 :
381.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'12" | 00:14'03" |
| 3 | 06'58" | 00:21'01" |
| 4 | 07'19" | 00:28'20" |
| 4.3 | 06'57" | 00:30'45" |
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