5.0 km | 00:29:07 | 05:45/km日期: 2023-10-06 06:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'40" / 05'50" / 05'50" / 05'52" / 05'42" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.70 km 
Adidas Boston 10 累積 :
583.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'50" | 00:11'30" |
| 3 | 05'50" | 00:17'20" |
| 4 | 05'52" | 00:23'12" |
| 5 | 05'42" | 00:28'54" |
| 5.0 | 04'49" | 00:29'08" |
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