Avis 👣💙 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Avis 👣💙 南投
ID 252591

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5.6 km | 00:52:43 | 09:25/km

日期: 2016-04-10 05:31 - 總爬升: 195 m - 地點: 虎頭山 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 09'21" / 09'18" / 08'23" / 10'10" / 10'00" / 09'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'18" (+00'49")

995 / 995

2

09'14"

(18'30")

09'11" (+00'42")

1004 / 1999

3

08'32"

(27'02")

08'29"

1005 / 3005

4

10'10"

(37'12")

10'08" (+01'39")

1001 / 4006

5

10'00"

(47'12")

09'59" (+01'30")

1000 / 5007

6

05'31"

(52'43")

09'26" (+00'57")

583 / 5591

南投

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·

南投

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南投

Avis 👣💙

·

慢慢跑上山一路攻頂沒有停
時間竟然沒有比較快

4月累積里程 : 167.95 km

Adidas 型號累積 : 794.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

張文忠, 老闆娘和其他 40 人說推

·

louis Yu 早安!運動最樂活!!

2016-04-10 08:14 ·

1 個人推

陳榮興早安、假日運動愉快。

2016-04-10 08:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'18"	00:18'39"
3	08'23"	00:27'02"
4	10'10"	00:37'12"
5	10'00"	00:47'12"
5.6	09'19"	00:52'43"

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成績 : 05:56:41

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