7.2 km | 00:49:17 | 06:49/km日期: 2023-10-05 09:18 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 06'12" / 07'18" / 06'48" / 12'19" / 06'37" / 07'23" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'41") | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 07'18" | 00:19'54" |
| 4 | 06'48" | 00:26'42" |
| 5 | 12'19" | 00:39'01" |
| 6 | 06'37" | 00:45'38" |
| 7 | 07'23" | 00:53'01" |
| 7.2 | 07'56" | 00:54'44" |
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