8.4 km | 00:50:46 | 06:04/km日期: 2023-10-05 16:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'53" / 05'58" / 05'50" / 06'05" / 06'14" / 06'14" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'53" | 00:17'55" |
| 4 | 05'58" | 00:23'53" |
| 5 | 05'50" | 00:29'43" |
| 6 | 06'05" | 00:35'48" |
| 7 | 06'14" | 00:42'02" |
| 8 | 06'14" | 00:48'16" |
| 8.4 | 05'50" | 00:50'21" |
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